Kinderyoga Kurs in Mahlsdorf

Yoga macht Kindern Spaß, führt nachweislich zu mehr Entspannung und erhöhter Aufmerksamkeit. Ohne Vergleich und Leistungsdruck erlernen die Kids spielerisch Yogahaltungen wie den herabschauenden Hund, die fliegende Krähe oder den brüllenden Löwen. Im Yoga gibt es kein Richtig und kein Falsch. Anderssein und unterschiedliche Bedürfnisse zu haben ist ausdrücklich erlaubt. Im Entspannungsteil lernen die Kinder mit Hilfe von Körper- und Phantasiereisen selbständig zur Ruhe zu kommen und ihre Gedanken zu beobachten.

Das regelmäßige Praktizieren von Yogaübungen bringt den Kinder Kraft und Ruhe, sie stärken das Selbstvertrauen und unterstützen dabei den eigenen Körper und Geist, sowie ...