Ruheinsel - Ein Ort der Entspannung für Körper & Geist

Kinderyoga, Autogenes Training & Entspannung

In der Ruheinsel bieten wir eine harmonische Kombination aus Kinderyoga, Entspannungstechniken und autogenem Training an. Die Kinder lernen spielerisch, wie sie durch sanfte Körperübungen, Atemtechniken und mentale Entspannungsübungen zur Ruhe kommen und ihren Körper besser wahrnehmen. Dies fördert nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit, sondern hilft auch, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Die regelmäßige Teilnahme trägt dazu bei, die Konzentration und die emotionale Ausgeglichenheit zu fördern und einen gesunden Umgang mit eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Für wen ist di...