Yoga eMotion

Beim Yoga für Kinder tauchen die Kinder anhand von Geschichten in die Welt der Yogahaltungen, des Atems und der Entspannung ein und stärken so neben ihren Muskeln auch die Sinnes- und Körperwahrnehmung, die Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit. Gleichzeitig üben sie aber auch die Stille und erhalten die Möglichkeit, ihre natürliche Balance zu finden. Der Spaß am Yoga steht dabei immer an erster Stelle.
Beim Yoga für Teens geht es vor allem darum, Körper und Geist vom Stress des Alltags zu entspannen und den Körper, vor allem den Rücken zu dehnen und zu kräftigen. Wichtig ist, dass Yoga das Gehirn entspannt und ein entspanntes Gehirn lernt viel ...