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Checkliste Schwangerschaft: Wann was erledigen?

Checkliste Schwangerschaft: Wann was erledigen?

07. Oktober 2026 Lisa Backsen

Checkliste Schwangerschaft, was wann erledigen, Eine schwangere Frau schaut sich ein Ultraschallbild an. — In der Schwangerschaft kommt eine Menge Papierkram auf euch zu © Canva

Eine Schwangerschaft und die Vorfreude aufs Baby sind wunderbar, doch es kommen auch einige Anträge, Formulare, Behördengänge und Co. auf euch zu. Wir haben für euch die wichtigsten ToDos aufgelistet und damit ihr alles im Blick behaltet, habt ihr die Möglichkeit, euch die Checkliste Schwangerschaft: Wann was erledigen? als PDF (216 KB) herunterzuladen! Und wenn der ganze Papierkram und alles Organisatorische erledigt sind, könnt ihr die ersten Wochen mit eurem Baby noch mehr genießen.

Auf einen Blick

1. Checkliste Schwangerschaft - kurze Übersicht
2. Versicherungen prüfen
3. Termin bei eurer Gynäkologin/Frauenärztin vereinbaren
4. Hebamme suchen
5. Wenn verheiratet: Steuerklasse prüfen
6. Kita-Wartelisten prüfen
7. Arbeitgeber informieren
8. Wenn unverheiratet: Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung
9. Geburtsvorbereitungskurs buchen
10. Geburtsort wählen und anmelden
11. Erstausstattung planen
12. Mutterschaftsgeld beantragen
13. Mutterschutz beginnt
14. Elternzeit anmelden
15. Elterngeld-Antrag vorbereiten
16. Kinderarzt suchen
17. Kliniktasche packen
18. Geburtsurkunde beim Standesamt
19. Kind bei der Krankenkasse anmelden
20. Elterngeld beantragen
21. Kindergeld beantragen
22. Kita-Platz bzw. Kita-Gutschein beantragen
23. Rückbildung beginnen und Babykurse besuchen

1. Checkliste Schwangerschaft - kurze Übersicht

Hier könnt ihr euch einen Überblick über die Todos und Aufgaben während der Schwangerschaft und nach der Geburt verschaffen. Im unteren Teil des Artikels bekommt ihr weitere Infos zu den einzelnen Punkten.

1. Die ersten Schritte nach dem positiven Schwangerschaftstest

1. Versicherungen prüfen.
2. Termin bei eurer Gynäkologin/Frauenärztin vereinbaren.
3. Hebamme suchen.
4. Wenn verheiratet: Steuerklasse prüfen.
5. Kita-Wartelisten prüfen.

2. Zweites Trimester (SSW 13–27)

1. Arbeitgeber informieren.
2. Wenn unverheiratet: Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung.
3. Geburtsvorbereitungskurs buchen.
4. Geburtsort wählen und anmelden.
5. Erstausstattung planen.

3. Drittes Trimester (SSW 28–40)

1. Mutterschaftsgeld beantragen.
2. Mutterschutz beginnt.
3. Elternzeit anmelden (spätestens 7 Wochen vor Beginn).
4. Elterngeld-Antrag vorbereiten.
5. Kinderarzt suchen.
6. Kliniktasche packen.

4. Nach der Geburt

1. Geburtsurkunde beim Standesamt.
2. Kind bei der Krankenkasse anmelden.
3. Elterngeld beantragen.
4. Kindergeld beantragen.
5. Kita-Platz bzw. Kita-Gutschein beantragen.
6. Rückbildung beginnen und Babykurse besuchen.

Die ersten Schritte nach dem positiven Schwangerschaftstest | Erstes Trimester (bis SSW 12)

2. Versicherungen überprüfen und benachrichtigen

a) Krankenversicherung

Diesen Punkt solltet ihr eigentlich am besten schon während der Kinderwunschphase angehen, da der Wechsel in eine andere Krankenkasse mind. 2 Monate dauert. Trotzdem schadet es nicht, die Leistungen auch jetzt nochmal zu checken, denn eventuell macht ein Wechsel auch jetzt noch Sinn. Schaut euch an, welche Leistungen in der Schwangerschaft von eurer Krankenkasse übernommen werden und überlegt, welche Leistungen für euch besonders wichtig sind. Große Unterschiede zwischen den Kassen gibt es besonders bei der Übernahme von Nackenfaltenmessung, 3D-Ultraschallscreening und Nahrungsergänzungsmitteln. Das gilt auch für die Leistungen nach der Geburt (z.B. Ostheopathie für Babys und Kleinkinder oder verschiedene Babykurse).

b) Haftpflichtversicherung

Wenn ihr ein Baby erwartet, solltet ihr eure Haftpflichtversicherung informieren und gegebenenfalls in den Familientarif wechseln. Außerdem solltet auf jeden Fall prüfen, ob eure Haftpflichtversicherung auch Schäden deliktunfähiger Kinder übernimmt - das kann euch viel Ärger ersparen.

3. Termin bei eurer Gynäkologin/Frauenärztin vereinbaren

Nachdem ihr positiv getestet habt, solltet ihr einen Termin bei eurer Gynäkologin vereinbaren. Viele werdende Mütter sind überrascht, dass der Termin erst in der SSW 7-8 stattfindet. Bei diesem ersten Termin wird die Schwangerschaft offiziell festgestellt und der Mutterpass ausgestellt. Wenn vorab Beschwerden wie z.B. Schmerzen oder starken Blutungen auftreten, solltet ihr euch sofort bei eurer Praxis melden.

4. Hebamme suchen

Besonders wenn ihr in einer Großstadt wohnt, solltet ihr euch so früh wie möglich auf die Suche nach einer Hebamme machen - am besten direkt nach dem positiven Testergebnis. Gerade beim ersten Kind kann euch eine Hebamme vor und vor allem auch nach der Geburt im Wochenbett eine große Hilfe sein.

5. Wenn verheiratet: Steuerklasse prüfen

In welchen Steuerklassen sind die verheirateten, werdenden Eltern? Das solltet ihr unbedingt prüfen, denn ein Wechsel kann das Elterngeld erhöhen, muss aber lange vor dem Mutterschutz greifen.

6. Kita-Wartelisten prüfen

Besonders wenn Mütter und Eltern schnell wieder zurück ins Berufsleben möchten und/oder in einer Großstadt leben, ist ein Kita- bzw. Krippenplatz ein wichtiger Bestandteil eurer Vorbereitung in der Schwangerschaft. Informiert ihr euch zeitig bei den Kitas in eurer Umgebung, ab wann ihr euch anmelden könnt und lasst euch gegebenenfalls bereits auf Wartelisten setzen. Die gute Nachricht ist allerdings, dass die Kitaplatzsuche wieder um einiges entspannter und einfacher ist, als noch vor ein paar Jahren. Statt an zahlreichen Vorstellungsgesprächen teilzunehmen, können die meisten Eltern nun zwischen mehreren Kitas wählen.

Zweites Trimester (SSW 13–27)

7. Arbeitgeber informieren

Es gibt keine Verpflichtung, dem Arbeitgeber von der Schwangerschaft zu erzählen. Allerdings ist es hinsichtlich des anstehenden Mutterschutz und der Elternzeit relevant, dem Arbeitgeber zu benachrichtigen. Wir empfehlen, das erste Trimester abzuwarten und ab SSW 13-14 dann die Vorgesetzte oder Personalabteilung zu informieren. In einigen Berufen sollte die Mitteilung aufgrund von speziellen Arbeitsschutzmaßnahmen oder auch einem vorzeitigen Beschäftigungsverbot früher erfolgen. Während der Schwangerschaft, in den ersten 4 Monaten nach der Geburt und während der Elternzeit besteht Kündigungsschutz für die Schwangere.

8. Wenn unverheiratet: Vaterschaftsanerkennung und Sorgerechtserklärung

Bei Eltern, die nicht verheiratet sind, muss der Vater die Vaterschaft anerkennen, um als rechtmäßiger Vater anerkannt zu werden. Die Mutter muss der Vaterschaft zustimmen. Die Vaterschaftsanerkennung kann bei Jugendamt oder Standesamt vorgenommen werden. Am besten erledigt ihr dies schon vor der Geburt, damit der Vater direkt in die Geburtsurkunde eingetragen werden kann. Wir empfehlen einen Termin in der SSW 18-24 zu vereinbaren.

9. Geburtsvorbereitungskurs buchen

Wenn ihr euch mit einem Geburtsvorbereitungskurs auf die Geburt vorbereiten möchtet, solltet ihr euch ab der 12 SSW auf die Suche nach einem Angebot machen. Geburtsvorbereitungskurse sollten am besten in der SSW 24 begonnen werden. Dieser Kurs hilft euch besonders in der ersten Schwangerschaft Fragen und Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, andere Schwangere und werdende Eltern kennenzulernen. Dafür eignet sich darüber hinaus auch ein Schwangerschaftsyoga Kurs, der euch zusätzlich durch sanfte Yoga Übungen auf die Geburt mit vorbereitet.

Geburtsvorbereitungskurse entdecken

10. Geburtsort wählen und anmelden

Informiert euch über die Möglichkeiten des Geburtsortes (Klinik, Geburtshaus, Hausgeburt) und besprecht das auch am besten mit eurer Hebamme. Wenn ihr in der Klinik oder im Geburtshaus gebären möchtet, könntihr vor Ort an Infoveranstaltungen teilnehmen, bei denen ihr euch einen Eindruck von den Räumlichkeiten machen könnt. Eine Anmeldung erfolgt meist ab Woche 30.

11. Erstausstattung planen

Am besten plant und besorgt ihr die Erstausstattung schon im zweiten Trimester, damit ihr das vor dem oft erschwerlichen letzten Wochen der Schwangerschaft abgehakt hat. Widersteht der Versuchung und kauft nicht zu viel ein. Tipps zur Erstausstattung und was ihr wirklich braucht, findet ihr natürlich auch im Magazin.

Drittes Trimester (SSW 28–40)

12. Mutterschaftsgeld beantragen

Während des Mutterschutzes besteht Anspruch auf Mutterschaftsgeld, welches 7 Wochen vor der Geburt (bzw. dem errechneten Geburtstermin) bei der Krankenkasse beantragt werden sollte. Das Mutterschaftsgeld wird mit dem Elterngeld verrechnet: Wenn die Mutter während der 8 Wochen nach der Geburt Mutterschaftsgeld bezogen hat, hat sie nur noch Anspruch auf 10 Monate Elterngeld. Mehr Infos zu Mutterschutzrechten bekommt ihr in Ratgebern für Verbraucherschutz.

13. Mutterschutz beginnt

Der Mutterschutz muss nicht beantragt werden, er erfolgt automatisch und umfasst die 6 Wochen vor und 8 Wochen nach der Geburt.

14. Elternzeit anmelden

Die Elternzeit müsst ihr spätestens 7 Wochen vor Beginn bei eurem Arbeitgeber anmelden. Wenn der Papa ab Geburt Elternzeit nehmen möchte, muss die Elternzeit also in SSW 33 angemeldet werden.

15. Elterngeld-Antrag vorbereiten

Checkliste Schwangerschaft, Schwangere Frau sitzt am Laptop. — Checkliste Schwangerschaft: In einigen Bundesländern kann der Elterngeld-Antrag online gestellt werden © Canva

Elterngeld wird als Lohnausgleich für Eltern und Alleinerziehende gezahlt, damit sie sich um ihr Baby kümmern können. Wenn das zu versteuernde Jahreseinkommen der Eltern (bzw. Alleinerziehenden) im Jahr vor der Geburt 175.000 Euro übersteigt, entfällt der Anspruch auf Elterngeld. Es gibt sowohl Basiselterngeld und ElterngeldPlus.Von der gewählten Variante hängt die Bezugsdauer ab. Informiert euch frühzeitig über mögliche legale Tricks und überlegt gemeinsam, wie ihr die Elternzeit und somit das Elterngeld am besten aufteilt. Diesen Punkt von der Checkliste Schwangerschaft solltet ihr nicht zu lange aufschieben!
Wir empfehlen, die Formulare für das Elterngeld schon vor der Geburt soweit es geht zu sammeln und vorzubereiten, damit ihr euch nicht die ersten Wochen mit Baby um diese nervige bürokratische Formalität kümmern müsst. Viele Familienzentren bieten übrigens Beratung rund um die Themen Elterngeld und Elternzeit an!

16. Kinderarzt suchen

Im letzten Drittel der Schwangerschaft solltet ihr euch nach einem Kinderarzt umsehen, da häufig nur begrenzt neue Patient*innen aufgenommen werden. Der erste Besuch eures Babys findet in der Regel zur U3 in der 4.-5. Lebenswoche statt und es wäre doof, wenn ihr euch im Wochenbett mit der Suche nach einer Praxis rumschlagen müsst.

17. Kliniktasche packen

Packt eure Kliniktasche circa 4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin. Es könnte nun jederzeit losgehen und so seid ihr jederzeit bereit loszufahren. Erinnert auch eure Partner*in daran, eine Tasche zu packen mit Dingen, die sie am Tag der Entbindung dabeihaben möchten. In diesem Artikel findet ihr eine Checkliste, was auf jeden Fall in eure Kliniktasche gehört.

Nach der Geburt

18. Geburtsurkunde beim Standesamt

Innerhalb der ersten Woche nach der Geburt sollte die Geburtsurkunde beantragt werden. In der Regel wird dies vom Krankenhaus vorbereitet, dafür wird euch ein Umschlag mit allen Infos zu Anmeldung überreicht. Solltet ihr diesen Service im Krankenhaus nicht erhalten oder hattet eine Hausgeburt, müsst ihr die Geburtsurkunde mit der Geburtsbescheinigung (von der Hebamme oder dem Krankenhaus) und euren Geburtsurkunden im Standesamt beantragen.

19. Kind bei der Krankenkasse anmelden

Euer Baby ist automatisch bei eurer Krankenkasse mitversichert. Ihr solltet spätestens zwei Monate nach der Geburt das Kind schriftlich anmelden, damit es seine eigene Versicherungskarte erhalten kann. Bei gesetzlichen Krankenkassen ist die Familienversicherung kostenlos, bei privaten müssen Beiträge fürs Kind gezahlt werden.

20. Elterngeld beantragen

Das Elterngeld kann in einigen Bundesländern online beantragt werden (u.a. in Berlin und Hamburg) und der Antrag sollte spätestens 3 Monate nach der Geburt gestellt werden, da es nur 3 Monate rückwirkend gezahlt wird.

21. Kindergeld anmelden

Das Kindergeld solltet ihr möglichst schnell nach der Geburt beantragen, da die Bearbeitung meist 4-6 Wochen benötigt. Das Kindergeld wird rückwirkend für maximal 6 Monate gezahlt. Den Antrag könnt ihr bei der Familienkasse stellen.

23. Kita-Platz bzw. Kita-Gutschein beantragen

Kita-Plätze und -Gutscheine sind je nach Bundesland geregelt. Ab dem vollendetetn ersten Lebensjahr haben Eltern einen gesetzlichen Anspruch auf einen Betreuungsplatz in einer Kita oder Kindertagespflege. Häufig muss der Kita-Gutschein 3-6 Monate vor Betreuungsbeginn beantragt werden.

24. Rückbildung beginnen und Babykurse besuchen

Ein Rückbildungskurs sollte circa 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt beginnen, um den Körper dabei zu unterstützen, wieder in seine alte Form zu gelangen. Am besten bucht ihr euch kurz vor oder nach der Geburt einen Platz im Rückbildungskurs eurer Wahl. Wenn ihr körperlich wieder fit seid und die Wochenbettzeit vorbei ist, ist auch der perfekte Zeitpunkt, um erste Unternehmungen mit eurem Baby zu machen. Ihr könnt an Babyschwimmkursen, PEKiP oder Baby- und Krabbelgruppen teilnehmen. Zahlreiche Angebote für die erste Zeit mit Baby findet ihr auf Kindaling.

Wir hoffen, dass ihr mit unser Checkliste Schwangerschaft ein bisschen leichter durch den Bürokratie-Dschungel kommt!

Alle Kurse für Schwangere und Eltern findet ihr natürlich auch bei Kindaling.