Pause für den Kopf – Achtsame Impulse in der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine intensive Zeit voller Veränderungen – körperlich wie emotional. Viele Schwangere erleben dabei inneren Stress, Unsicherheiten oder verlieren den feinen Kontakt zum eigenen Körper.

Der Themenabend „Pause für den Kopf“ bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten und die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusst zu stärken. Mithilfe der SpiralAction Method werden unbewusste Spannungen und innere Blockaden sanft wahrgenommen und über intuitive Bewegungen, einfache Bewegungsabfolgen und Klänge behutsam gelöst.

Die Arbeit erfolgt achtsam, ohne Leistungsdruck, und ermöglicht jeder Teilnehmerin, individuelle Impu...