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Stabile Mitte Online Kurs: Beckenbodentraining

Stabile Mitte Online Training: Effektives Beckenbodentraining (früher: Cantienica), Yoga und Pilates

Für Mütter nach der Rückbildung, für Männer und Frauen in allen Lebensphasen: 

Hier wird der Beckenboden muskulär, faszial und reflektorisch trainiert: ein Ganzkörper-Kraft-Training, das Spaß macht. Die Resultate sind sofort fühlbar und sichtbar.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Mütter nach der Rückbildung, für Männer und Frauen in allen Lebensphasen

Was lernt man bei der Aktivität?

Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur, Aufrichtung, Aufspannung, eine gute Haltung für den Alltag, den Beckenboden anste...

Stabile Mitte Online Training: Effektives Beckenbodentraining (früher: Cantienica), Yoga und Pilates

Für Mütter nach der Rückbildung, für Männer und Frauen in all...

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    Wow geballte Frauenpower!!! Ich war bzw. bin in Ausbildung zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin bei ihr und wow was hat sie für ein Wissen und auch anleitungstalent 😻 Mit Präzision und Klarheit geführt fühlte ich mich durch ihre Klassen sehr wohl und bereichert und auch inspiriert, es ihr für meine Klassen gleichzutun… Um meinen letzten Geburtstag gönnte ich mir eine lomi lomi massage bei ihr… soooo kraftvoll und transformativ…. Mein körperfühl war nachhaltig anders und die Entspannung hielt noch lange an… Auch hat sie super schöne Retreat Angebote, ich freue mich schon aufs Bogenschießen! Liebste Grüße Giang Thi

    Wurzeln & Flügel
    Von Giang Nguyen am 25. Februar 2025

    Melanie und ihr Können haben mich und meinen Körper gestern erneut wahnsinnig beeindruckt und ich muss das jetzt hier heute mal los werden: Ihr Full Body Live Workout, an dem ich online teilgenommen habe, war sehr präzise und liebevoll angeleitet und unheimlich effektiv. Ich bin richtig in Wallung geraten und habe es sehr genossen, ihre stabilisierende und einfühlsame Zuwendung zu erfahren und all ihre tiefe Weisheit und ihr Wissen, die immer wieder überall mit einfließen, voll und ganz auszukosten. Mein Körper dankt es ihr, ich fühle mich sehr belebt.

    Wurzeln & Flügel
    Von FräuleinFrunze am 18. Dezember 2024

    Vielen Dank für deine einfühlsamen Hände!! Melanie versteht ihr Handwerk, ich habe noch nie so eine großartige Massage erleben dürfen wie bei ihr. Und ich weiß wovon ich spreche, bin vom Fach und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.

    Wurzeln & Flügel
    Von Florian Richter am 12. April 2021

    Ich hätte nie gedacht, dass Yoga etwas für mich ust. Melanie hat mich eines besseren belehrt 😉 Melanie hat eine einzigartige Art Yoga und Cantienica miteinander zu verbinden. Ich habe inzwischen an Schwangerschaftsyoga-Kursen, Rückbildungskursen und Yoga-Kursen teilgenommen und war immer begeistert. Egal, ob als Präsenzveranstaltung oder als Online-Angebit leitet Melanie sehr präzise an, korrigiert auch die kleinste Fehlhaltung und macht das ganz mit einer Leichtigkeit und Lebensfreude die ansteckend ist. Durch Ihre sehr guten anatomischen und physiologischen Kenntnisse ist Ihr Training sehr funktionell.

    Wurzeln & Flügel
    Von Anja Meyer am 25. November 2020
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