Pilates-Kurs für Mamas

In kleiner Runde, mit persönlicher Betreuung & Privatstunde-Flair.

Ob mit Ihrem Kind (bis 1,5 Jahre, auf der Matte bei Ihnen) oder ganz für Sie –finden Sie Kraft, Entspannung & neue Energie.

Ihr Mehrwert: Ihre Me-Time, Stärkung von Rücken, Beckenboden & Körpermitte Wohlfühlatmosphäre in kleinen Gruppen

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Frauen

Was lernt man bei der Aktivität?

Bei diesem lernt man, die Körpermitte zu stärken, den Beckenboden zu kräftigen und Verspannungen im Rücken zu reduzieren. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Haltung und der Steigerung des Selbstbewusstseins. Zudem werden Übungen zu...