buggyFit -Outdoorkurs - Mamafitness mit Kind in Nippes

Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen und Du willst mit Sport nach der Schwangerschaft, so richtig durchstarten? Dein Beckenboden ist aber vielleicht noch etwas geschwächt, Deine Rektusdiastase (Bauchspalt) noch nicht wieder geschlossen oder Du bist Dir unsicher, was nun geht und was Du besser sein lassen solltest? Dann ist buggyFit genau der richtige Kurs für Dich und Dein Baby!

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für alle Mütter nach der Rückbildung

Was lernt man bei der Aktivität?

Gezielte Übungen mit Rücksicht auf den Beckenboden und Rektusdiastase.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?...