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#Für Eltern #Rückbildung
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Rückbildung: Abendkurs für Mütter, ohne Baby

Die Rückbildung des Körpers nach der Schwangerschaft dauert in etwa so lange wie die Schwangerschaft selbst - also etwa neun Monate. Nach der Geburt brauchen Beckenboden und Bauchmuskulatur aktive Unterstützung, um sich wieder zu kräftigen. Im Kurs lernen Sie einfache, praktische Übungen, die Sie auch zu Hause weiter anwenden können, um den Körper zu stabilisieren und dadurch wieder ein gutes Körpergefühl zu erlangen. Sie können ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung beginnen. Eine Rückbildung ist auch zu einem späteren Zeitpunkt sinnvoll.
Bei Fragen zur Erstattung der Kursgebühren wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.

Bildrechte: Fabi

Buchung
Datum
Details
Freie Plätze
Preis
Datum
12.03.2025 - 09.04.2025
Mi. 20:00 - 21:30
Details
5 x Mittwoch / Ermäßigungsmöglichkeiten: 50% Ermäßigung erhalten Familien in Leistungsbezug (ALG I, SGB II, SGB XII, Wohngeld oder Kinderzuschlag) und Personen mit einem München-Pass. / 30% Gebührenermäßigung gibt es für Alleinerziehende Eltern, Familien ab 3 Kindern, Schwerbehinderte Menschen, Studierende Eltern und Eltern, die sich in einer Ausbildung befinden.
Freie Plätze
0
Preis
71 €
5 Termine
Leider schon ausgebucht
Zahlungsmöglichkeiten
  • Überweisung
Veranstaltungsort/Adresse
  • Giesinger Bahnhofplatz 2
    81539 München Ramersdorf-Perlach
Anbieter
  • Fabi - Paritätische Familienbildungsstätte München e.V.
Bewertung abgeben

    Wir lieben die Fabi in Giesing! Seit ca 2 Jahren besuchen wir ganz viele Kurse hier (obwohl wir eigentlich aufs Land weggezogen sind...Musikgarten, Weihnachtskurse Sterne basteln, Herbst-Mäuse, Wintermäuse, Winterkinder, Sommerkinder, Musikkurse, Fabi Maxi Club etc.) Toll ist, dass bei vielen Kursen auch beide Kinder mitkommen konnten (jetzt 1,5 und 2,5 Jahre alt). Besonders gut haben uns die Kurse mit Zsuzsa gefallen!! Sie hat sich immer außerordentlich viel Mühe gegeben, auch etwas für alle Altersklassen und Fähigkeiten zu überlegen und extra basteln für meinen Sohn mit eingebracht, weil er sich das so gewünscht hatte. Vollste Empfehlung für die Fabi in Giesing!

    Fabi Giesing
    Von Marlene Liebig am 25. August 2023

    War mit meinem Sohn zwei Jahre regelmäßig dort und es hat sooo viel Freude bereitet! ich werde immer gerne an die Fabi-Zeit zurückdenken :)

    Fabi Giesing
    Von JULIA am 02. Juni 2025

    Wir haben den Babymassagekurs besucht. Der Kurs war super und fand in einer sehr schönen Atmosphäre statt. Wir haben die Kurstermine immer sehr genossen und auch einiges gelernt, was wir zu Hause anwenden können. Die Räumlichkeiten sind sehr großzügig und gepflegt. Wir werden sicherlich noch weitere Kurse hier besuchen.

    Fabi Giesing
    Von Sophia am 12. April 2025

    Der Rückbildungskurs bei Ingrid war super. Vielen Dank!

    Fabi Giesing
    Von Dorothea Hauf am 09. April 2025

    Wir haben an dem Geburtsvorbereitungskurs für Paare mit Sandra teilgenommen. Es war eine wirklich tolle Erfahrung und wir fühlen uns nach dem gleichzeitig kurzweiligen und intensiven Wochenende top vorbereitet auf die Geburt selbst und auch die Zeit danach zu dritt. Es war eine sehr schöne Erfahrung als Paar an dem Kurs teilzunehmen, sich gemeinsam vorzubereiten und hat Anstoß gegeben wichtige Dinge als Paar vorab zu besprechen. Wir können den Kurs allen werdenden Eltern nur empfehlen.

    Fabi Giesing
    Von Severin Rapp am 23. Februar 2025

    Wir haben unterschiedliche Kurse im Fabi Giesing besucht und waren immer gerne dort. Es ist ein toller Ort sowohl zum Austausch mit anderen Müttern, als auch für die ersten sozialen Kontakte der Kleinkinder bzw. zum spielerischen Weltentdecken. Ich empfehle die Kurse gerne weiter.

    Fabi Giesing
    Von Caro Feuer am 18. Mai 2024

    Ich besuche super gerne die Kurse in der Fabi Giesing. Meinem Sohn macht es richtig Spaß. Als er noch ein Baby war haben wir die Gemeins Wachsen Kurse besucht. Es ist eine super Gelegenheit sich mit anderen Eltern auszutauschen und Eltern mit Kindern kennenzulernen. Aktuell besuchen wir die Frühlingsmäuse, dieser Kurs gefällt uns auch sehr gut ein Mix aus Singen und Bewegungsbaustelle. Die Kursleiterin Zsutza ist super herzlich und begleitet uns nun schon in verschiedenen Kursen. Sie geht immer sehr auf alle Kinder und Eltern ein. Ich kann die Kurse in der Fabi nur weiter empfehlen.

    Fabi Giesing
    Von Theresa Klingenstein am 13. Mai 2024

    Ich bin mit meinem Sohn zum PEKIP-Kurs angemeldet. Mein Sohn war zu Beginn etwas überfordert, aber fühlt sich inzwischen sehr wohl in dem Kurs. Die Kursleiterin ist sehr nett und geht sehr auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer ein.

    Fabi Giesing
    Von A. Seemann am 15. Dezember 2023

    Schon mit meinem Großen habe ich hier gerne einige Kurse und den Miniclub / Maxiclub besucht. Mit meinem Kleinen ist jetzt die Babymassage super und ich freue mich auf die Kurse die wir noch machen werden!

    Fabi Giesing
    Von Lilian Terme am 12. Dezember 2023

    Wir lieben die Fabi in Giesing! Seit ca 2 Jahren besuchen wir ganz viele Kurse hier (obwohl wir eigentlich aufs Land weggezogen sind...Musikgarten, Weihnachtskurse Sterne basteln, Herbst-Mäuse, Wintermäuse, Winterkinder, Sommerkinder, Musikkurse, Fabi Maxi Club etc.) Toll ist, dass bei vielen Kursen auch beide Kinder mitkommen konnten (jetzt 1,5 und 2,5 Jahre alt). Besonders gut haben uns die Kurse mit Zsuzsa gefallen!! Sie hat sich immer außerordentlich viel Mühe gegeben, auch etwas für alle Altersklassen und Fähigkeiten zu überlegen und extra basteln für meinen Sohn mit eingebracht, weil er sich das so gewünscht hatte. Vollste Empfehlung für die Fabi in Giesing!

    Fabi Giesing
    Von Marlene Liebig am 25. August 2023

    War mit meinem Sohn zwei Jahre regelmäßig dort und es hat sooo viel Freude bereitet! ich werde immer gerne an die Fabi-Zeit zurückdenken :)

    Fabi Giesing
    Von JULIA am 02. Juni 2025
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