Rückbildungskurs mit/ohne Kind ab Mai

Ab dem 13.5 möchte ich mit dir gemeinsam die Rückbildung nach der Geburt fördern und auf der Matte schwitzen. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten von Babyinstinkte in Altglienicke statt. 13.5-6.6, dienstags und freitags 11:15-12:30 Uhr. Mach mit!

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für alle frisch gebackenen Mamas: ab 10 Wochen nach vaginaler Geburt bzw 12 Woche nach Kaiserschnitt bis 8 Monate nach der Geburt.

Was lernt man bei der Aktivität?

Stabilität im Körper, Fitness, Beckenbodentraining

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?

Nein

Wie groß sind die Gruppen?...