Be a Flower of Life - Yoga für Schwangere

Du bist schwanger? Herzlichen Glückwunsch!
Komm bei Dir und deinem Baby an. Dein Körper, deine Perspektive, dein Leben werden sich verändern. Yoga ist ein wunderbarer Weg diesen neuen Herausforderungen zu begegnen. Dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft wird durch ein ganzheitliches System mit Körper- und Atemübungen unterstützt. Dein Geist durch Meditation stärker und sensibilisiert. Dein ganzes Wesen wird für die Geburt gestärkt.
Üben aktives loslassen und durchatmen. Dein Körpergefühl wird klarer und die Beziehung zu deinem Kind kann sich entwickeln.
Entspannung, Kraft und Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, geben Dir mehr und mehr Gelassenheit für diese neue Aufgabe.

Dein Baby und Du - kraftvoll und gelassen.
„Expect the unexpected“ (YB)

Um in der Entspannung mehr privaten Raum zu schaffen, bring dir gerne eine Decke für dich mit :-)