Prenatal Yoga DE/EN

Yoga in Deiner Schwangerschaft bietet die Möglichkeit, Dich mit Deinem eigenen Körper vertrauter zu machen, ihn durch sanftes Dehnen und Strecken zu kräftigen und zu lernen, Deine Mitte zu finden, Dich zu sammeln und zu entspannen.

Viele Frauen haben in der Schwangerschaft das erste Mal Kontakt mit Yoga. Mit Yoga kannst Du jederzeit während der Schwangerschaft beginnen und ist bis zum Geburtstermin zu empfehlen.

Innere Ruhe und Nervenstärkung
Intensivierung der Selbstwahrnehmung und Beziehungsaufnahme zu Deinem Kind
Stärkung und Unterstützung der Organe
Kräftigung der Rücken-, Oberschenkel- und Pomuskulatur
Prophylax...

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Frauenyoga Berlin

Katharina leitet den Schwangerschaftsyogakurs super! Die Übungen sind abwechslungsreich und tun einem total gut. Das Augenmerks des Kurses liegt auf Entspannung und einer Entlastung des Körpers. Sie beachtet alle Beschwerden ihrer Schwangeren und bietet immer alternative Übungen an, beziehungsweise gibt sie Ratschläge für Maßnahmen die man zu Hause durchführen kann.

Prenatal Yoga DE/EN

Von S.Krebs am 05. Juli 2019
Der Kurs ist super toll. Man fühlt sich während und danach bestärkt und so richtig wohl, was an der Kompetenz liegt.

Prenatal Yoga DE/EN

Von Rosa Coco am 21. September 2020