Schwangerenyoga am Rotkreuzplatz

Von Herzen danke, liebe Constanze. In den letzten Wochen meiner Schwangerschaft hast du mich mit dem Babyflüstern so feinfühlig und liebevoll begleitet. Durch die pränatale Bindungsanalyse durfte ich meinem Baby schon vor der Geburt auf so tiefer Ebene begegnen. Du hast einen Raum gehalten, in dem ich fühlen, lauschen, empfangen und vertrauen konnte. Ich war wirklich im Kontakt mit meinem kleinen Wesen – ganz klar, ganz nah, ganz verbunden. Diese tiefe Verbindung hat mir nicht nur emotional so viel gegeben, sondern mich auch wunderbar auf die Geburt und das Wochenbett vorbereitet. Ich konnte Altes loslassen, Klarheit gewinnen und in meinem ganzen System fühlen: Ich bin bereit. Wir sind verbunden. Deine Arbeit ist so wertvoll, und ich bin dir unendlich dankbar, dass du mich in dieser besonderen Zeit begleitet hast. Es war nicht „nur“ Vorbereitung – es war Heilung, Verbindung und tiefe Liebe. Von Herz zu Herz: Danke für dein Wirken. Ich werde diese Zeit mit dir und meinem Baby im Herzen tragen.

Constanze begleitet mich seit ein paar Wochen durch meine Schwangerschaft und wird uns bis zum Wochenbett begleiten. Das ist einfach so schön ♥️ Ich freu mich schon unfassbar auf die kommende Zeit! (Dezember 2024) Update Mai 2025: Am 20.04.2025 durfte ich gemeinsam mit Constanze und meiner Hausgeburtshebamme Julia meine absolute Traumgeburt erleben ♥️ Constanze hat mich während der Geburt so wundervoll gehalten und unterstützt und ich bin so dankbar, dass sie bei uns war! Während der Geburt hat sie mich massiert, meinen Rücken und Bauch in den Wehen gehalten udn war so eine wundervolle Stütze, sodass ich ganz bei mir, meinem Sohn und den Wellen sein konnte. Zusätzlich hat sie den Raum gehalten mit wundervoller Musik und ätherischen Ölen 🌿 In der Zeit vor der Geburt hat sie mich durch meine Ungeduld unterstützt und war immer für mich da. Ich hatte zusätzlich zur regulären Doula-Begleitung auch geburtsvorbereitende Massagen bei ihr gebucht, welche einfach wundervoll waren und mich durch die Zeit des Wartens getragen haben. Was ich auch wirklich besonders fand, war, dass mich Constanze durchgehend mit wundervollen Dingen überrascht hat, mit denen ich als Teil der Doula-Begleitung garnicht gerechnet habe. So hat sie mir für die Schwangerschaft und das Wochenbett eine Teemischung geschenkt, wir haben ein wundervoll duftendes Schwangerschaftsöl gemeinsam hergestellt, sie hat mir einen Hocker für das Yoni-Steaming geliehen und mir hierfür Kräutermischungen erstellt und so viel mehr. Bei ihrem Wochenbettbesuch hatte sie leckere Stillkugeln, eine Suppe und einen selbstgemachten Saft für mich dabei. Ich habe mich die gesamte Zeit, die sie mich begleitet hat, gefühlt wie eine Königin und bin super glücklich, dass sie mich auch für die nächste Geburt nach unserem Umzug in einen weiter entfernten Ort begleiten möchte ♥️ Vielen herzlichen Dank!

Ich habe eine wunderbare Wochenbettmassage von Constanze bekommen & kann es sehr empfehlen. Nicht nur die Massage an sich war super wohltuend, sonder Constanze versteht die Bedürfnisse neuer Mütter sehr gut. Man kann also mit Baby kommen, oder jemand bringt das Baby zwischendrin zum Stillen, sollte man das Bedürfnis haben. Danke nochmal!

Ein unvergessliches Mother Blessing mit Constanze in München – 5 Sterne von Herzen Ich durfte ein ganz wundervolles Mother Blessing mit Constanze erleben – und bin noch immer tief berührt. Sie hat einen so liebevollen, sicheren und achtsamen Raum gehalten, in dem ich mich als werdende Mama vollkommen gesehen und getragen gefühlt habe. Besonders schön war, dass sich auch alle Frauen wohlgefühlt haben – obwohl einige von ihnen bisher wenig mit spirituellen Ritualen zu tun hatten und noch nie bei einem Mother Blessing waren. Meine größte Sorge war, dass es für manche vielleicht zu fremd oder zu „kitschig“ wirken könnte. Doch Constanze hat mit so viel Feingefühl, Wärme und Natürlichkeit durch das Ritual geführt, dass all diese Zweifel einfach verschwunden sind. Es war für uns alle eine bestärkende, verbindende und zutiefst schöne Erfahrung. 5 Sterne – aus tiefstem Herzen empfohlen!

Constanze ist so eine tolle Begleiterin und Frau, die mich sehr inspiriert und abholt. Ich durfte gemeinsam mit anderen Frauen unter ihrer Begleitung eine exklusive Detoxkur für Frauen machen und fühlte mich zu jederzeit sehr professionell begleitet. Constanze hat so viel Wissen geteilt und mich und die Gruppe sehr gut durch die 21 Tage geführt. Von Herzen Danke, für all Deine Zeit, die "Extra-Wünsche" und die wundervolle Begleitung. Das schätze ich sehr. Ich bin sicher, dass ich in Zukunft auch auf andere Angebote von Dir zurück greifen werde. Du machst das wirklich sehr besonders. Danke für Deine wertvolle Arbeit:).

Liebe Constanze, ich danke dir sehr für die wohltuende Schwangerschaftsmassage, ich konnte mal so richtig entspannen. Sehr schöne Atmosphäre mit angenehmen Düften. Man fühlt sich rund um wohl. Danke auch für deine lieben Worte. Auf jeden Fall sehr weiterzuempfehlen!!

Wir haben für unsere schwangere Freundin ein Mama Blessing als Überraschung organisiert, und sowohl mit der Kommunikation im Vorfeld, als auch dem Blessing selbst waren alle sehr zufrieden. Es war eine schöne berührende Zeremonie ohne zu sehr in die spirituelle Richtung abzudriften, genau so wie es zu uns gepasst hat. Vielen Dank Constanze!

Constanze hat mir immer sehr wertvolle Tipps über die Welt der Öle gegeben. Die therapeutischen Öle sind seitdem für mich nicht mehr wegzudenken. Ich bin Constanze unheimlich dankbar, dass sie mich stets begleitet, immer ein offenes Ohr für mich hat und mir durch sehr schwere Zeiten geholfen hat. Man fühlt sich immer sehr wohl bei ihr.

Sehr zu empfehlen ♡ Ich habe im Heilsamkeit zwei Yoga- Kurse besucht: Erst den Schwangeren- Yoga und dann den Mama-Baby-Yogakurs. Die Räumlichkeiten des Heilsamkeit sind wunderschön gestaltet und die Atmosphäre des Studios haben sofort entspannend auf mir gewirkt. Der Raum wurde während der Yogaeinheiten mit Kerzenlicht ausgefüllt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Constanze ist so herzlich und ging liebevoll auf jede von uns und unsere Fragen ein. Alles (Ausstattung: Yogamatte, Decken, Kissen..) war schon vorbereitet, als wir den Raum betreten haben und jede Yogastunde wurden uns Tee und leckere Still/ Energiekugeln angeboten. Die Yogaeinheiten waren sehr gut vorbereitet, sehr abwechslungsreich und auf uns abgestimmt. Sie fanden immer in kleineren Gruppen statt, was ich sehr schön fand. Meine Kleine und Ich haben uns rundum wohl gefühlt. Danke, liebe Costanze für diese wunderbare Zeit.

Uneingeschränkt empfehlenswert!! Constanze ist ein Engel, die Kurse Balsam für Körper, Geist und Seele..

Hallo liebe werdenden Mamas! Wenn ihr einen Yoga Kurs begleitend zur Geburt machen möchtet, kann ich euch das Studio Heilsamkeit nur ans Herz legen. Constanze bietet Yoga in kleinen Gruppen an und die Atmosphäre und Herangehensweise sind einzigartig. Sie geht gezielt auf die Wünsche und Bedürfnisse von euch als Mama ein. Danach fühlt man sich wirklich erholt und kommt auch nach einem stressigen Arbeitstag stets runter und geht entspannt nach Hause. Eine wahre Wohltat für Körper und Geist. Ich selbst habe bei ihr zwei Kurse während meiner Schwangerschaft besucht und kann sagen, dass ich das Gefühl habe gestärkt in die Geburt gehen zu können. Zudem bietet sie auch noch Massagen für werdende Mamas an. Diese habe ich mir auch als Wellness für mich selbst gegönnt 😀 Kann ich euch auch empfehlen, denn unser Körper leistet viel während der gesamten Schwangerschaft, so dass er sich das ruhig verdient hat. Ich kann nur sagen herzlichen Dank liebe Constanze ❤ für deine Begleitung und mach weiter so!