Yogakurs für Schwangere

Entspannt durch die Schwangerschaft!

Der Yogakurs begleitet Dich während deiner Schwangerschaft und baut Kraft und Selbstvertrauen für die Geburt auf. 

Wir werden verschiedene Yogapositionen, Atemübungen, geführte Meditationen und Visualisierungen praktizieren, die wieder mehr Balance reinbringen in die wundervolle aber manchmal auch turbulente Zeit der Schwangerschaft. 

Dadurch können typische Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Ein Austausch mit anderen schwangeren Frauen kann zu neuen spannenden Begegnungen und Freundschaften führen. 

Der Kurs wird kostenfrei für die Teilnehmerinnen vom Familienzentrum Lasiuszeile in Berlin Spandau bere...