Kostenfreier Workshop: Elternburnout vorbeugen

Elternburnout vorbeugen - Selbstfürsorge im Familienalltag

In diesem Workshop geht es darum, Selbstfürsorge nicht als egoistisch, sondern als wichtigen Teil des Familienalltags zu sehen. Gemeinsam erarbeiten wir, welche Faktoren besonders viel Kraft kosten und wie wir mit ihnen umgehen können. Auf dieser Grundlage entstehen Strategien, um die eigene seelische Gesundheit zu stärken und im Alltag gut für sich zu sorgen – ohne zusätzlichen Stress, sondern als Bereicherung.

Das Projekt “Mitte(n)drin – Starke Familien im Kiez” wird im Rahmen des Programms “Akti(F) – Aktiv für Familien und ihre Kinder” durch das Bundesministerium für ...