Hatha Yoga

Wir praktizieren jeden Dienstagabend eine entspannte Hatha Yogaklasse zum Feierabend. 

Von Atemübungen (Pranayama), über Körperhaltungen (Asanas) zu Entspannungsreisen (Yoga Nidra) steht die Klasse immer unter einem Thema der Woche. 

Das Ziel ist ein Gefühl der Leichtigkeit und Ausgeglichenheit, Abbauen von Anspannungen des Tages und die Verbesserung des Schlafs. #

Kinder ab 13 Jahre dürfen gerne teilnehmen. 

Die Klasse ist kostenlos, eine kleine Spende ist willkommen. 

Für wen ist die Aktivität geeignet?

ab 13 Jahre

Wie groß sind die Gruppen?

bis max 20 TeilnehmerInnen

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