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Weserstr. 183
12045 Berlin
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Online Präventionskurse
Yoga für Frauen – Online & mit Herz begleitet
Olá und herzlich willkommen!
Ich bin Laura Kaiser cristóvao, gebürtige Portugiesin, und habe 22 Jahre lang in Berlin gelebt. Seit September 2024 bin ich wieder in meiner Heimat Portugal – und begleite Frauen jetzt ortsunabhängig mit liebevoll gestalteten Online-Yogakursen.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist ein Raum für Verbindung: mit dir selbst, deinem Körper und deiner inneren Stärke. Ich unterrichte Yoga mit Achtsamkeit, Wärme und Respekt für die individuellen Lebensphasen jeder Frau.
Meine Online-Präventionskurse:...
Ein sehr entspannender Kurs, der Asanas und Atemübungen kombiniert. Ich habe mich nach dem Kurs immer glücklich gefühlt.
Tolles Yoga und tut einfach nur gut vor der Schwangerschaft. Nicht zu anstrengend und trotzdem kräftigt es den Körper. Laura versucht auch immer wieder auf individuelle Beschwerden einzugehen. Als Bonus gibts am Ende auch noch Yoga-Übungen für zu Hause. Ich kanns jeder nur sehr empfehlen!