Babymassage

Warme Hände, etwas Öl und ganz viel Zeit füreinander: Hier findest du Babymassage-Kurse, in denen du sanfte Massagegriffe für dein Baby lernst, in kleiner Runde oder bei dir zu Hause.

Auf Kindaling gibt es viele Babymassage-Kurse im deutschsprachigen Raum, von der indischen Babymassage bis zur Kombination aus Massage und Babyyoga.
Wähle zuerst deine Stadt, um die Kurse in deiner Nähe zu sehen.

Babymassage: Berührung, die beiden guttut

Babys erleben die Welt in den ersten Monaten vor allem über die Haut. Bei einer Babymassage streichst du mit warmen, eingeölten Händen langsam über Beine, Bauch, Brust, Arme und Rücken deines Babys. Das klingt einfach, und das ist es auch. Trotzdem hilft ein Kurs, weil du dort lernst, welche Griffe es gibt, wie viel Druck angenehm ist und woran du merkst, ob dein Baby gerade Lust hat oder lieber eine Pause braucht.

Viele Eltern kommen zur Babymassage, weil ihr Baby unruhig ist, schlecht einschläft oder unter Blähungen leidet. Bestimmte Griffe am Bauch, sanft im Uhrzeigersinn, können dabei helfen, dass sich Luft löst. Mindestens genauso wichtig ist aber, was die Massage für die Beziehung tut: Ihr seid ein paar Minuten ganz beieinander, ohne Handy, ohne Ablenkung. Gerade Papas nutzen die Babymassage gern als festes Ritual mit ihrem Kind, zum Beispiel abends nach dem Baden.

Tipp aus der Praxis: Für die Massage eignet sich ein unparfümiertes Pflanzenöl, zum Beispiel Mandel- oder Sonnenblumenöl, ohne ätherische Öle. Der Raum sollte warm sein, und dein Baby weder hungrig noch direkt nach dem Stillen oder Fläschchen satt und müde. Die beste Tageszeit ist die, in der dein Baby wach und zufrieden ist.

Welche Babymassage-Kurse es gibt

Babymassage-Kurse unterscheiden sich vor allem in Methode und Format:

Klassische Babymassage-Kurse: Meist vier bis sechs Termine à 45 bis 60 Minuten in kleinen Gruppen. Jede Woche kommen neue Griffe für einen Körperbereich dazu, bis du am Ende eine ganze Massage beherrschst.
Indische Babymassage: Eine besonders bekannte Tradition mit kräftigeren, ausstreichenden Bewegungen, bekannt auch als Shantala-Massage. Viele Kurse in Deutschland orientieren sich daran.
Babymassage & Babyyoga: Kombikurse, in denen nach der Massage sanft bewegt und gedehnt wird. Ideal für Babys, die gern aktiv sind.
Einzeltermine & Kurse zu Hause: Einige Kursleiterinnen kommen zu dir nach Hause, praktisch in den ersten Wochen oder wenn Geschwisterkinder betreut werden müssen.

Weitere Angebote für die ersten Monate findest du bei PEKiP, Pikler & Co und beim Babyschwimmen. Für Mamas gibt es außerdem Kurse zur Rückbildung, oft mit Baby.

Babymassage-Kurse in deiner Stadt

Babymassage findet in Hebammenpraxen, Familienzentren und Kursräumen statt, oft vormittags in der Elternzeit. Hier geht es direkt zu den Kursen in deiner Region:

Alle anderen Städte findest du über den Auswahlbutton.

Häufige Fragen zur Babymassage

Ab wann kann ich mit Babymassage anfangen?

Die meisten Babymassage-Kurse beginnen, wenn das Baby etwa 4 bis 6 Wochen alt ist und der Nabel gut verheilt ist. Sanfte Berührungen und Streicheln tun Babys natürlich schon ab dem ersten Tag gut. Mehr dazu, auch im Interview mit einer Kursleiterin, liest du in unserem Artikel Babymassage: Liebevolle Zeit mit dem Baby.

Wann sollte ich mein Baby lieber nicht massieren?

Wenn dein Baby Fieber hat, krank ist, frisch geimpft wurde oder Hautausschlag hat, lieber eine Pause einlegen. Auch wenn es weint, sich wegdreht oder steif macht, ist gerade nicht der richtige Moment. Babymassage soll sich für beide gut anfühlen. Bei Unsicherheit frag deine Hebamme oder Kinderärztin.

Hilft Babymassage gegen Bauchweh und Blähungen?

Viele Eltern machen gute Erfahrungen damit. Sanfte, kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn am Bauch und das Anwinkeln der Beinchen können helfen, dass sich Luft löst. Eine Garantie gibt es nicht, aber die Nähe und Wärme beruhigen viele Babys auch dann, wenn das Bauchweh bleibt. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden solltest du ärztlichen Rat einholen.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

Meist eine Decke oder ein großes Handtuch, eine Ersatzwindel, Feuchttücher und etwas zu trinken für dich. Massageöl stellen viele Kurse, oder sie sagen dir vorher, welches du mitbringen sollst. Zieh dir bequeme Kleidung an, denn ihr sitzt oder kniet die meiste Zeit auf dem Boden.

So findest du den passenden Babymassage-Kurs

Mit Kindaling vergleichst du Babymassage-Kurse in deiner Nähe und meldest dich in wenigen Schritten an:

1. Stadt & Alter deines Babys wählen
Filtere nach Alter, Wochentag und Format, in der Gruppe oder bei dir zu Hause.

2. Kursdetails vergleichen
Achte auf Gruppengröße, Anzahl der Termine und die Ausbildung der Kursleitung, zum Beispiel als zertifizierte Babymassage-Kursleiterin oder Hebamme.

3. Platz sichern
Viele Kurse kannst du direkt über Kindaling buchen, die meisten auch als Geschenkgutschein, eine schöne Idee zur Geburt. Du hast Fragen? Schreib uns jederzeit.