CANTIENICA®-Krafttraining & Stabilität

Dieses CANTIENICA®-Krafttraining richtet sich an alle Personen, die ihre Kraft gezielt, intelligent und nachhaltig aufbauen möchten. Dieses Training bietet sich auch wunderbar in der Schwangerschaft an. 

Im Mittelpunkt steht die präzise Ausrichtung des Körpers, kombiniert mit kräftigenden Übungen, die tief wirken und den ganzen Körper einbeziehen. Anders als beim klassischen Krafttraining geht es nicht um isolierte Muskelarbeit, sondern um vernetzte Stärke, Stabilität und Aufrichtung.

Das Training hilft dir dabei:

• Kraft aus der Tiefe aufzubauen

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