Für wen ist die Aktivität geeignet?

El entrenamiento del suelo pélvico CANTIENICA® es excelente para la preparación al parto y recuperación post-parto. Además ayuda, entre otras cosas, a combatir los dolores causados por: debilidad de la vejiga, incontinencia, calambres menstruales, hemorroides, prolapso de órganos, hernias inguinales, todo tipo de malas posturas, oblicuidad pélvica, dolor de espalda baja, etc.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?

Si haces la clase en línea es importante contar con una computadora con conexión a internet, un banquito y un tapete de yoga. Para la primera clase es importante llegar 20 minutos antes para realizar una breve introducción.

Was lernt man bei der Aktivität?

Al entrenar el suelo pélvico con el método CANTIENICA® aprendes a conocer y sentir tu cuerpo de forma consciente. Desarrollas una postura más alineada y una silueta armoniosa, fortaleces la confianza en tu cuerpo y aumentas tu capacidad de recuperación y resistencia. Además, incorporas ejercicios funcionales para la vida diaria, basados en movimientos naturales que cuidan y protegen tus articulaciones. Para más información, consulta www.arenabalance.com

Cantienica®- Entrenamiento del suelo pélvico (KK-Zuschuss)

¿Hace tiempo que no trabajas tu suelo pélvico?
¿Estás embarazada o has sido mamá y quieres cuidarte mejor?
¿Sufres molestias en el bajo vientre, incontinencia, hemorroides o falta de placer en tus relaciones?

En Arena entrenamos el suelo pélvico de forma eficaz y consciente. Nuestras clases no solo fortalecen esta zona clave, sino que mejoran tu conexión corporal y tu bienestar general. Con un entrenamiento regular, ganarás fuerza, control y hábitos saludables para hoy y para el futuro.

No esperes a que el problema avance. Entrenar tu suelo pélvico es invertir en tu calidad de vida.

Für wen ist die Aktivität...

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Buchung (auch als Gutschein buchbar)

Datum

Jeden

Mi. 20:15 - 21:15

Details

Clases híbridas (en línea vía zoom). Los cursos están subvencionados por las aseguradoras médicas de Alemania. Para obtener el reembolso, es necesario asistir a un mínimo de 8 de las 10 clases. Solo las clases presenciales reciben la subvención. Vigencia de los bonos: 10 clases - 3 meses/ 20 clases - 6 meses. / 40 clases - 1 año.

Freie Plätze

Preis

20 €

Probestunde

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170 €

10er Karte

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330 €

20er Karte

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650 €