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Postnatal Yoga Core Workout im Studio YOU GLOW auf Stralau

Postnatal Yoga Core Workout - mehr Kraft in Bauch & Beckenboden

Du spürst, dass deine Körpermitte noch schwach ist? Der 8-Wochen-Kurs Postnatal Yoga Core Workout kräftigt deine Bauch- und Beckenbodenmuskeln und hebt die Beckenorgane wieder an. Postnatal Yoga verbessert deine Haltung und löst Verspannungen in Rücken und Schultern. Mit Postnatal Yoga Core Workout kannst etwa 3 Monate nach der Schwangerschaft und nach abgeschlossener Rückbildung beginnen. Der Kurs ist auch für Yoga-Anfänger geeignet. Dein Baby kann mit ins Studio, bis es laufen kann.

Der Kurs findet im Studio & Livestream statt.

...

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23.06.2023 - 11.08.2023
Fr. 13:30 - 14:30
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Der Kurs findet vor Ort und parallel im Stream statt. Postnatal Yoga wird von vielen Krankenkassen als Präventionskurs unterstützt und du bekommst 70 - 80% der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet.
Freie Plätze
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144 €
8 Wochen Kurs
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  • PayPal / CreditCard
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  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
    Alt-Stralau 12
    10245 Berlin Friedrichshain
Anbieter
  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
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    Ich habe bei Elisabeth sowohl Vinyasa Yoga als auch Schwangerenyoga gemacht und ich habe beides geliebt. Nach jeder Session fühlt man sich gestärkt, voller Energie und um 3cm größer. Elisabeths Art und Stimme sind super angenehm. Man kann sich von ihr in Trance versetzen lassen, sie kann einem aber auch dazu bringen, im Schweiße seines Angesichts noch mal die letzten Körner zu mobilisieren, um die Asana zu Ende zu bringen. Das Schwangerenyoga hat mir total dabei geholfen, mein Körpergefühl beim wachsenden Babybauch und meine Bindung zu meinem Baby zu stärken. Und ganz abgesehen davon ist die Location der Hammer!!!

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Tina “Tina F.” Fehr am 19. August 2021

    Endlich eine Yoga-Klasse, die mir wirklich etwas bringt. Nach jeder Yoga-Stunde bin ich ausgeglichen und mein Körper fühlt sich gut und das für einige Tage. Ich bin dankbar für jede Yoga-Stunde bei Elisabeth.

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Constance Bredtmann am 18. August 2021
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