topOutdoor Fitness für Schwangere

LAUFMAMALAUF Falkensee ist Dein Fitness-Anbieter in der Schwangerschaft!

Mache Deinen Park zum Fitnessstudio und erlebe das speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter ausgerichtete Workout. Genieße das 60-minütige Ganzkörpertraining zu jeder Jahreszeit und bei unterschiedlichen Wetterlagen. Damit profitierst Du (und Dein ungeborener Trainingspartner) von einer großen Anzahl zusätzlicher Vorteile, nicht zuletzt von einer wohltuenden Ruhe-Oase in der Natur!

Das Workout beinhaltet neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen.