Für wen ist die Aktivität geeignet?

Die Aktivität ist besonders geeignet für Kinder ab 5 Jahren, die auf spielerische Weise Achtsamkeit, Meditation und Yoga kennenlernen möchten. Sie ist ideal für Kinder, die lernen wollen, zur Ruhe zu kommen, ihre innere Balance zu finden und ihre Selbstwahrnehmung zu fördern – besonders für diejenigen, die von Natur aus sehr aktiv sind oder Unterstützung beim Umgang mit Stress oder Anspannung benötigen.

Wie groß sind die Gruppen?

Die Gruppengröße liegt bei 6 bis 8 Kindern. Diese kleine Gruppe ermöglicht eine individuelle Betreuung und schafft eine entspannte, vertraute Atmosphäre. Dadurch können die Kinder in Ruhe die Übungen und Techniken ausprobieren und von der persönlichen Anleitung profitieren. In einer kleineren Gruppe können wir gezielt auf die Bedürfnisse jedes Kindes eingehen und sicherstellen, dass sich alle wohl und unterstützt fühlen.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?

s sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind kindgerecht und werden in einem entspannten Tempo vermittelt. Die Kinder sollten in bequemer Kleidung kommen, die ausreichend Bewegungsfreiheit bietet. Offenheit für Entspannung und Achtsamkeit ist von Vorteil, aber jedes Kind kann in seinem eigenen Tempo teilnehmen.

Was lernt man bei der Aktivität?

Bei dieser Aktivität lernen die Kinder, ihre innere Ruhe zu finden und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Sie erfahren, wie Meditation und sanfte Yogaübungen helfen können, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen. Die Kinder lernen, ihre Gedanken bewusst wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen, während sie gleichzeitig ihre Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung stärken. Durch spielerische Übungen wird den Kindern gezeigt, wie Entspannung und Stille zu einer positiven und spannenden Erfahrung werden.

Oase der Stille-Raum für Ruhe, innere Balance & Gelassenheit

5 - 12 Jahre

Meditation, Achtsamkeit & Kinderyoga

In der Oase der Stille erleben Kinder eine harmonische Mischung aus Meditation, Achtsamkeit und Kinderyoga. Hier lernen sie, zur Ruhe zu kommen und ihre innere Balance zu finden – besonders wichtig für Kinder, die von Natur aus sehr aktiv sind. Durch spielerische Übungen und sanfte Techniken können sie ihr Nervensystem beruhigen und die Stille als einen magischen Ort der Entspannung entdecken. Dabei stehen die Freiwilligkeit und das individuelle Tempo jedes Kindes im Vordergrund, sodass Ruhe zu einer positiven und spannenden Erfahrung wird, die die Neugier weckt und die Kinder auf ihrem Weg zur Selbstwahrnehmung unterstützt.

...

mehr

Buchung (auch als Gutschein buchbar)

Datum

Fr, 23.05.2025

17:15 - 18:00

Fr, 06.06.2025

17:15 - 18:00

Fr, 13.06.2025

17:15 - 18:00

Details

Preise und Anmeldung: Einzeltermine: 15,00 € 3er-Paket: 40,00 € (statt 45,00 €) Geschwisterrabatt: 50% Ermäßigung für die zweite Buchung des gleichen Kurses NEU! Flexible & spontane Teilnahme: 2er Karte: 30,00 € 3er Karte: 45,00 € 5er Karte: 75,00 € Die Karten sind flexibel einlösbar für die Kurse „Ruheinsel“ und „Oase der Stille“

Freie Plätze

Preis

15 €

pro Kurs

Leider schon ausgebucht

45 €

3er Karte

Leider schon ausgebucht

45 €

3 Termine

Leider schon ausgebucht

50% Geschwisterrabatt (wird automatisch abgezogen bei Buchung von mind. 2 Geschwisterkindern)