HATHA YOGA (Live Online Kurs)

Hatha-Yoga ist eine traditionelle Übungsweise und Erfahrungswissenschaft, die heute vielfältig interpretiert wird.

Wir fühlen uns dem klassischen Yoga verbunden. Hatha-Yoga ist ein aufeinander aufbauendes System, eine unschlagbare Übungs-Praxis für die Gesundheit des Körpers, der Seele und des Geistes. Die Verbindung aus kraftvollen Körperübungen und sanften Dehnungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation machen den Hatha-Yoga aus.