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#Schwangerschaft & Geburt #Pilates #Rückbildung
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Pilates Postnatal Online

Pilates Postnatal Online

Pilates eignet sich als Trainingsmethode für die Rückbildung besonders, weil exakt die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln trainiert werden, die während der Schwangerschaft und Geburt stark belastet wurden. Ein Training der Beckenboden-, tiefen Bauch und Rückenmuskeln nach der Geburt ist sehr wichtig, um späteren Problemen wie Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Rückenschmerzen vorzubeugen. Wir empfehlen vor diesem Kurs einen Rückbildungskurs zu besuchen.

Der Kurs ist geeignet sowohl für Pilateseinsteiger, als auch für pilateserfahrene Teilnehmerinnen.

 

 

 

 

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    Unser Studio für Pilates und Tanz
    Von Luisa Seiler am 27. Juni 2019

    Ein sehr schönes Studio mit sehr kompetenten und netten Trainerinnen!

    Unser Studio für Pilates und Tanz
    Von WATCH MI STEP am 21. Juni 2017

    Professionell, seriös und sehr sympathisch. Sehr schöne Atmosphäre, ich geh gerne hin : )

    Unser Studio für Pilates und Tanz
    Von urs fabian winiger am 04. März 2016
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