Region wählen
  • Berlin
  • München
  • Hamburg
  • Frankfurt
  • Köln
  • Düsseldorf
  • Stuttgart
  • Essen
  • Hannover
  • Leipzig
  • Dresden
  • Nürnberg
  • Wien
  • Zürich
  • Andere Regionen
WochenendeMo - Fr
auswählenLöschen
Suchen
Wann?
WochenendeMo - Fr
auswählenLöschen
Kinderkurse
Außergewöhnliche Aktivitäten Babyschwimmen & Kinderschwimmen Ballsport Forschen KI, Coding & Computer Kindersport Kinderyoga Kochen & Backen Eltern-Kind-Kurse Malen & Basteln Musik Nachhilfe & Lernen Schauspiel- & Theaterkurse Selbstbehauptungstraining Selbstverteidigung & Kampfsport Sprachkurse Tanzen Sonstige Kinderkurse Online-Kurse für Kinder Achtsamkeitskurse
Feriencamps
Osterferien Pfingstferien Sommerferien Herbstferien Weihnachtsferien Winterferien Tagescamps (ohne Übernachtung) Camps mit Übernachtung Eltern-Kind-Reisen Familienreisen Ferienworkshops Fußballcamps Klettercamps Kreativcamps Musik & Theatercamps Naturcamps Programmiercamps Reiterferien Segelreisen Skiferien Sportcamps Sprachreisen & Sprachferien Zirkuscamps Sonstige Ferien
Kindergeburtstage
Ausflüge & Aktivitäten
Abenteuerspielplätze Ausflüge Ausstellungen Bowling Escape Rooms für Kinder Freizeitparks Führungen & Touren Indoorspielplätze Kinderbauernhöfe Kindercafés Kletterhallen & Hochseilgärten Kunst & Kultur Minigolf Museen Natur Planetarien Schwimm- & Spaßbäder Spielplätze Theater & Kinos Wissenschaft und Technik Sonstiges Stadtleben & Ausflüge
Veranstaltungen
Feste Kindertheater & Shows Kreatives Lesungen Kinderkonzerte Tiere & Natur Sonstige Veranstaltungen Online-Events
Schwangere & Eltern
Babymassage Cantienica Entspannungskurse Eltern-Coaching Eltern Retreats Erste Hilfe am Baby & Kind Erziehung Eltern-Treff Ernährungsberatung Familienzentren Geburtsvorbereitung Geburtsbegleitung Hypnobirthing Pilates Rückbildung Schlafberatung Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsgymnastik Sport für Mütter & Väter Säuglingspflege Trageberatung für Eltern Sonstiges Schwangere & Eltern Online-Kurse Schwangere & Eltern
Geschenkgutscheine
Partner-Login Nutzer-Login
Magazin
Partner-Login Nutzer-Login
Kinderkurse
Hier findest du:
  • Außergewöhnliche Aktivitäten
  • Babyschwimmen & Kinderschwimmen
  • Ballsport
  • Forschen
  • KI, Coding & Computer
  • Kindersport
  • Kinderyoga
  • Kochen & Backen
  • Eltern-Kind-Kurse
  • Malen & Basteln
  • Musik
  • Nachhilfe & Lernen
  • Schauspiel- & Theaterkurse
  • Selbstbehauptungstraining
  • Selbstverteidigung & Kampfsport
  • Sprachkurse
  • Tanzen
  • Sonstige Kinderkurse
  • Online-Kurse für Kinder
  • Achtsamkeitskurse
Feriencamps
Hier findest du:
  • Osterferien
  • Pfingstferien
  • Sommerferien
  • Herbstferien
  • Weihnachtsferien
  • Winterferien
  • Tagescamps (ohne Übernachtung)
  • Camps mit Übernachtung
  • Eltern-Kind-Reisen
  • Familienreisen
  • Ferienworkshops
  • Fußballcamps
  • Klettercamps
  • Kreativcamps
  • Musik & Theatercamps
  • Naturcamps
  • Programmiercamps
  • Reiterferien
  • Segelreisen
  • Skiferien
  • Sportcamps
  • Sprachreisen & Sprachferien
  • Zirkuscamps
  • Sonstige Ferien
Kindergeburtstage
Ausflüge & Aktivitäten
Hier findest du:
  • Abenteuerspielplätze
  • Ausflüge
  • Ausstellungen
  • Bowling
  • Escape Rooms für Kinder
  • Freizeitparks
  • Führungen & Touren
  • Indoorspielplätze
  • Kinderbauernhöfe
  • Kindercafés
  • Kletterhallen & Hochseilgärten
  • Kunst & Kultur
  • Minigolf
  • Museen
  • Natur
  • Planetarien
  • Schwimm- & Spaßbäder
  • Spielplätze
  • Theater & Kinos
  • Wissenschaft und Technik
  • Sonstiges Stadtleben & Ausflüge
Veranstaltungen
Hier findest du:
  • Feste
  • Kindertheater & Shows
  • Kreatives
  • Lesungen
  • Kinderkonzerte
  • Tiere & Natur
  • Sonstige Veranstaltungen
  • Online-Events
Schwangere & Eltern
Hier findest du:
  • Babymassage
  • Cantienica
  • Entspannungskurse
  • Eltern-Coaching
  • Eltern Retreats
  • Erste Hilfe am Baby & Kind
  • Erziehung
  • Eltern-Treff
  • Ernährungsberatung
  • Familienzentren
  • Geburtsvorbereitung
  • Geburtsbegleitung
  • Hypnobirthing
  • Pilates
  • Rückbildung
  • Schlafberatung
  • Schwangerschaftsyoga
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Sport für Mütter & Väter
  • Säuglingspflege
  • Trageberatung für Eltern
  • Sonstiges Schwangere & Eltern
  • Online-Kurse Schwangere & Eltern
Geschenkgutscheine
#Schwangerschaft & Geburt #Für Eltern #Rückbildung
teilen

Beckenbodentraining als Präventionskurs

Dieser Postpartales Training unterstützt dich dabei, die nach der Geburt besonders beanspruchte Muskulatur – vor allem im Beckenboden und Bauch – gezielt zu stärken. Gleichzeitig hilft es, Gewebe wieder elastisch zu machen und dein ursprüngliches Körpergefühl zurückzugewinnen. Durch speziell entwickelte Übungen kannst du Beschwerden wie Belastungsinkontinenz, Gebärmuttersenkung sowie Rücken- und Beckenschmerzen vorbeugen. Zudem wird dein Körper auf die neuen, ungewohnten Belastungen des Alltags, wie das Tragen deines Babys, vorbereitet.​​

Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Rückbildungskurs?

Für eine ungestörte Teilnahme und mehr Konzentration auf die Übunge...

Dieser Postpartales Training unterstützt dich dabei, die nach der Geburt besonders beanspruchte Muskulatur – vor allem im Beckenboden und Bauch – gezielt zu stärken. Gleich...

mehr
mehr
Buchung
Datum
Details
Freie Plätze
Preis
Datum
06.02.2025 - 27.03.2025
Do. 10:15 - 11:15
Details
1 x pro Woche 60 Minuten Postpartales Training. Empfohlen parallel oder nach der Rückbildung. Der Kurs kann teilweise oder ganz von der Krankenkasse übernommen werden.
Freie Plätze
0
Preis
120 €
pro Kurs
Leider schon ausgebucht
Extras
  • Kinderbetreuung
Zahlungsmöglichkeiten
  • Überweisung
Veranstaltungsort/Adresse
  • Manoah Zentrum
    Urbanstraße 118
    10967 Berlin Kreuzberg
Anbieter
  • Fernanda Beck Personal Trainerin
Bewertung abgeben

    Fernanda hat mich aus dem Corona Tief geholt! Ihre Trainingseinheiten bringen mich immer richtig ins Schwitzen, selbst online und ohne Ausrüstung. Wir haben meinen Fortschritt mit Fotos getrackt und das Ergebnis ist absolut sichtbar. Zudem fühle ich mich deutlich fitter und energiegeladen. Fernanda geht genau auf deine Bedürfnisse ein und gibt immer Hintergrundwissen zu den Übungen und wie man sie richtig ausführt. Ein richtiger Profi! Und zudem ein extrem lieber und einfühlsamer Mensch.

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Gisela Baker am 18. August 2021

    Fernanda hat mich aus dem Corona Tief geholt! Ihre Trainingseinheiten bringen mich immer richtig ins Schwitzen, selbst online und ohne Ausrüstung. Wir haben meinen Fortschritt mit Fotos getrackt und das Ergebnis ist absolut sichtbar. Zudem fühle ich mich deutlich fitter und energiegeladen. Fernanda geht genau auf deine Bedürfnisse ein und gibt immer Hintergrundwissen zu den Übungen und wie man sie richtig ausführt. Ein richtiger Profi! Und zudem ein extrem lieber und einfühlsamer Mensch.

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Gisela Widing am 18. August 2021

    Bei Fernanda ist man in guten Händen! Eine tolle Trainerin, die zudem auch sehr sympathisch, freundlich und sehr ehrlich ist 😊 Für eine Zusammenarbeit sind das für mich persönlich sehr wichtige Punkte.

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Steffen Felix am 26. April 2021

    Excelente! Dedicada e atenciosa com os alunos! Excellent! Dedicated and thoughtful!

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Lucas Beck am 23. April 2021

    Percepçao das necessidades do cliente. Serviço cordial e profissional!!!

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Aristides Beck am 23. April 2021

    Fernanda ist eine tolle, professionelle Trainerin! Sie nimmt sich viel Zeit, um die persönlichen Ziele zu verstehen und ist sehr motivierend beim Training. Außerdem achtet sie sehr genau auf die richtige Ausführung der Übungen und behält immer den Trainingsfortschritt im Blick. Ich würde sie jederzeit weiter empfehlen und habe schon sehr von ihrem Training profitiert!

    Fernanda Beck Personal Trainer
    Von Lisa Arnhold am 18. April 2021
Ähnliche Aktivitäten
Jetzt buchen
Yoga mit Baby nach der Geburt (Krankenkassenkurs)
Yoga mit Baby nach der Geburt (Krankenkassenkurs)
#Schwangerschaft & Geburt #Für Eltern
12047 Berlin Neukölln | ab 180 €
Jetzt buchen
Postpartum Fitness Class - with babies (English)
Postpartum Fitness Class - with babies (English)
#Schwangerschaft & Geburt #Für Eltern
10407 Berlin Prenzlauer Berg | ab 0 €
Rückbildung mit Salsa und Merengue
Rückbildung mit Salsa und Merengue
#Für Eltern
13125 Berlin Buch / Karow
Kindaling
Newsletter Aktuelle Veranstaltungstipps und Empfehlungen für
deine Region
  • Berlin
  • München
  • Hamburg
  • Frankfurt
  • Köln
  • Düsseldorf
  • Stuttgart
  • Essen
  • Hannover
  • Leipzig
  • Dresden
  • Nürnberg
  • Wien
  • Zürich
  • Andere Regionen
erhalten.
KINDALING IN
  • Berlin
  • München
  • Hamburg
  • Frankfurt
  • Köln
  • Düsseldorf
  • Stuttgart
  • Essen
  • Hannover
  • Leipzig
  • Dresden
  • Nürnberg
  • Wien
  • Zürich
  • Andere Regionen
Über uns Kontakt FAQs Nutzer FAQs Anbieter Für Anbieter Jobs Presse Magazin
Nutzungsbedingungen Datenschutz Impressum
Sicher bezahlen
Entdecke die Kindaling App
Folge uns
2026 © Kindaling. Made with ♡ in Berlin. Logo
Entdecke die Kindaling App
Kindaling
2026 © Kindaling. Made with ♡ in Berlin.
Logo
Anmelden
zurück