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Rückbildungskurs – Beckenboden Training (Krankenkassenkurs)

Rückbildungskurs mit Babys

  • Einstieg ab 3 Wochen nach vaginaler, 4 Wochen nach Schnitt-Entbindung nach Freigabe deiner Hebamme oder Arzt/Ärztin 

Der Kurs bietet ein Rundumpaket für jede frisch gebackene Mama in der Rückbildungszeit. Von Beckenboden über Bauch, Rücken und Übungen die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, ist alles mit dabei was deinen Körper nach der Geburt kräftigt und stärkt. Damit sich dein Körper neu ausrichten kann, sind die 10 Kurseinheiten langsam aufeinander aufbauend und immer gekoppelt mit Wissensvermittlung (Anatomie, Alltagstipps, etc.), Entspannung, Musik und Austausch unterein...

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  • Studio numi | Glockenbach | Yoga, Pilates & Entspannung
    Ickstattstraße 2b
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Anbieter
  • numi | Yoga & Entspannung
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    Wundervolles Yogastudio, super Klassen für alle unterschiedlichen Bedürfnisse. Absolute Empfehlung für alle - insbesondere auch für Schwangere ein geniales Angebot. Vielen Dank, liebes numi Team 😍

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Laura Jäckel am 06. April 2025

    Ich bin seit meiner Schwangerschaft im numi und habe verschiedene Kurse gemacht. Das numi hat eine sehr liebevolle Atmosphäre. Ich fühle mich im numi sehr wohl und war zu letzte im Babymassage-Kurs, der von Mona mit sehr viel Liebe und Herzblut durchgeführt wurde. Mittlerweile haben sich im numi auch einige Mama-Freundschaften entwickelt. Ich kann allen Mamis das numi sehr empfehlen! Macht weiter so liebes Numi-Team!

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Domi Grass am 02. März 2025

    Der Yoga Schwangerschaftskurs mit Tanja ist toll! Eine besondere Atmosphäre, in der man zur Ruhe und zu sich kommt und gestärkt wieder hinaus geht. Eine ganz klare Empfehlung!

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Anni Denneburg am 11. Februar 2025

    Waren gerade leider zum letzten Teil des Baby-Massage-Kurs bei Mona dort und es hat so viel Spaß gemacht! Es war so eine schöne Atmosphäre, die Mona jedes Mal geschaffen hat und dadurch eine so wertvolle Zeit. Auch den Schwangerschaftsyoga-Kurs bei Tanja, der auch so wunderbar und kräftigend war, kann ich unbedingt empfehlen. Ein ganz tolles Yogastudio für alle, aber vor Allem in der besonderen Zeit von Schwangerschaft und Babyglück! Ich freue mich schon auf Mama-Baby-Yoga nach der Rückbildung…

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Andrea Unterburger am 28. Januar 2025

    Ich war bereits beim Schwangerschaftsyoga im Numi, wo ich viele tolle Mami-Kontakte geknüpft habe. Nun mit Baby habe ich den Babymassage-Kurs bei Mona gemacht, auf den wir uns jede Woche aufs Neue gefreut haben. Eine große Empfehlung! Danke liebe Mona, es war einfach nur toll!

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Marie Schrade am 28. Januar 2025

    Ich bin so glücklich, dass ich dieses Studio zu Beginn meiner Schwangerschaft entdeckt habe. Seit Woche 12 bis ET+4 haben mich die verschiedene Stunden, ein Beckenbodenkurs und ein Day Retreat begleitet. Für mich war es nicht nur die Bewegung die unglaublich gut getan hat während der Schwangerschaft sondern auch die Mentale Stärkung, Atmung, Loslasssen ... alles was ich auch für die Geburt perfekt nutzen konnte. Besonders schön fand ich, dass auch individuel auf einen eingegangen wird. Auch zum Kontakte knüpfen mit anderen Mamis ist es ideal. Ich freue mich riesig, dass auch Kurse für Mamis angeboten werden und wir bald die Spielzeit besuchen. Liebes Numi Team - vielen Dank

    numi | Yoga & Entspannung
    Von Julia Mayr am 25. September 2024
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http://www.numi-yoga.de

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