Pilates für Schwangere 🤰

Beschreibung

Probiere es aus — Pilates für Schwangere zum Schnuppern! 🤰✨

👉 Neugierig, wie sich Bewegung in der Schwangerschaft anfühlt?
Unsere Schnupperstunde ist der perfekte Einstieg. Du wirst überrascht sein, wie gut sich Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zusammen anfühlen — und wie viel Energie du daraus ziehst! 🌟

👉 Für wen?
Für werdende Mütter ab ca. 14. SSW bis 40. SSW (Richtwert — fühlst du dich früher fit, bist du herzlich willkommen!).

Was dich erwartet:
✨ Sanfte, sichere Kräftigungsübungen, abgestimmt auf den Babybauch
✨ Übungen gegen Rückenschmerzen, L...