Yoga für Schwangere

In der Zeit rund um die Geburt kommt die pure Schöpferkraft in und durch eine Frau zum Ausdruck. Selten im Leben manifestiert die Natur ihre kreative Kraft so kondensiert und überwältigend wie in der Erschaffung von neuem Leben. In kurzer Zeit durchlaufen Körper, Geist und Seele der Mutter eine Vielzahl an Veränderungen, die das gesamte Gefühlsspektrum abdecken können. 

Als werdende Mutter brauchen Körper, Geist und Seele oft eine veränderte Yoga-Praxis. Sorgfältig körperlich ausgerichtet gehen wir mit Achtsamkeit in die Yoga-Stellungen, erspüren und stellen immer wieder die Verbindung zum Atem her. Pranayama, Meditation und Asana-Praxis stärken und zentrieren dich auf dem Weg i...