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#Schwangerschaft & Geburt #Schwangerschaftsyoga
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Yoga für Schwangere im YOU GLOW Yoga, Halbinsel Stralau

Deine Auszeit für mehr Kraft & Balance in der Schwangerschaft

Die Stunden sind perfekt abgestimmt auf Deine Schwangerschaft und Du kannst in jedem Trimester starten, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Nimm dir eine Auszeit und schenk dir Raum, dich zu entspannen und mit deinem Baby zu verbinden. Die Yogapraxis kräftigt deinen Körper und hilft dir, Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen zu lindern. Atemtechniken und Beckenbodenübungen bereiten dich mental und körperlich auf die Geburt vor.

Ein Kurs mit ganz viel Herz und tollen werdenden Mamas! 

Krankenkassenzuschuss möglich!

Für wen ist die Aktivität geeignet?

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  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
    Alt-Stralau 12
    10245 Berlin Friedrichshain
Anbieter
  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
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    Ich habe bei Elisabeth sowohl Vinyasa Yoga als auch Schwangerenyoga gemacht und ich habe beides geliebt. Nach jeder Session fühlt man sich gestärkt, voller Energie und um 3cm größer. Elisabeths Art und Stimme sind super angenehm. Man kann sich von ihr in Trance versetzen lassen, sie kann einem aber auch dazu bringen, im Schweiße seines Angesichts noch mal die letzten Körner zu mobilisieren, um die Asana zu Ende zu bringen. Das Schwangerenyoga hat mir total dabei geholfen, mein Körpergefühl beim wachsenden Babybauch und meine Bindung zu meinem Baby zu stärken. Und ganz abgesehen davon ist die Location der Hammer!!!

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Tina “Tina F.” Fehr am 19. August 2021

    Endlich eine Yoga-Klasse, die mir wirklich etwas bringt. Nach jeder Yoga-Stunde bin ich ausgeglichen und mein Körper fühlt sich gut und das für einige Tage. Ich bin dankbar für jede Yoga-Stunde bei Elisabeth.

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Constance Bredtmann am 18. August 2021
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