Wiki Wirbelsäule mit Kind

Q: Was lernt man bei der Aktivität?

Stärkung der Rumpf und Rückenmuskulatur

Glückwunsch, du bist MAMA. Du hast ein klassischen Rückbildungskurs gerade besucht und möchtest darauf aufbauen? Das ist großartig und genau der richtige Zeitpunkt um mit unserem Ganzkörperkraftraining zu starten.

Ein abwechslungsreiches Rücken-Workout nach §20, SGB V. Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Das ganzheitliche Konzept ist für Mütter mit Baby im Alter von 3-14 Monate.

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Glückwunsch, du bist MAMA. Du hast ein klassischen Rückbildungskurs gerade besucht und möchtest darauf aufbauen? Das ist großartig und genau der richtige Zeitpunkt um mit u...

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Gültig für 3 Jahre ab Kauf
Einlösbar für über 2.000 Aktivitäten auf Kindaling

Veranstaltungsort/Adresse

Hebammenpraxis Bauchgefühl

Krossenerstraße 24

10247 Berlin Friedrichshain

Anbieter

Family Performance

Family Performance- nicht nur ein Name, sondern ein herzliches Studio mit indoor und outdoor Aktivitäten zum fit werden und bleiben. Tolles Preis-leistungsverhältnis und tolle Menschen dort.

Family Performance

Von Maria Jules am 23. Juli 2019
Family Performance

Von Sir Malpa am 30. August 2018
Ich habe nach einer Möglichkeit gesucht, nach der Schwangerschaft und den überschüssigen Pfunden, zusammen mit meinem Baby Sport zu machen. Beim WIKI oder Yogalates von Family Performance sind wir erfolgreich "hängen" geblieben. Es ist so schön zusammen mit andern Mamas unter der Anleitung von Jenny oder Rena aktiv zu Sporteln und die Kinder haben besonders Freude daran dabei zu sein...mit einbezogen zu werden oder auch nur zuzuschauen. Eine tolle Atmosphäre. Wir fühlten uns von Anfang an sehr gut aufgehoben. Nicht nur ein Studio für den Sport...sondern auch für die Seele. Eine tolle Lounge lädt zum Verweilen und Stillen ein. Ein rundum tolles Kobzept was ich allen Bewegungswütigen Muttis wärmstens ans Herz legen kann!

Family Performance

Von Franziska Serowski am 24. Dezember 2017
Vor 3 Jahren habe ich Jenni im Mutter-Kind Kurs kennen gelernt und war sofort begeistert. Das Training bei ihr ist gekennzeichnet von Professionalität, Motivation und viel guter Laune. Vom Mutter Kind Kurs bin ich in den Yogalates Kurs gewechselt. Eine super Mischung aus Dehnung, Kraft und Stabilität. Und weil ich nicht genug kriegen kann- jetzt noch 1 mal pro Woche Personal Training. Einer tolle Möglichkeit ganz individuell zu trainieren. Sport und Ernährung werden verknüpft und von Jenni im Training super vermittelt. Auch wenn es jedes Mal hart ist freue ich mich schon auf das nächste Mal:)

Family Performance

Von Mirjam Bayer am 14. Juli 2017
Endlich ein Studio auf der Insel, das die ganze Familie mit einbezieht. Von Yoga bis Zumba ist für jeden etwas dabei. Tolle Räume mit Garten und Wasserzugang!!! Jede Menge Möglichkeiten, sich draußen sportlich zu betätigen. Ich bin begeistert!

Family Performance

Von Mandy Nitsch am 12. Juli 2017
Family Performance

Von Finn Dittelbach am 07. Juli 2017
Es hat mir sehr gut gefallen. Das neue Studio ist super.?.Toll eingerichtet Die großzügig geschnittenen Räumlichkeiten laden förmlich dazu ein ;dass man sich bewegen möchte..Man spürt dass Jenni und Rena mit ganzem Herzen dabei sind. Ich freue mich schon auf die nächste Einheit

Family Performance

Von Margrit Dittelbach am 06. Juli 2017