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Ernährung & Gesundheit

13. Dezember 2021

Habt ihr auch kleine Gemüse- und Kochmuffel zuhause? Mit diesen Tipps und Rezepten von unserem Partner Freche Freunde macht das gemeinsame Zubereiten gesunder Mahlzeiten richtig Spaß! 
 

Eine schwangere Frau mit einer Schüssel mit Quark und Früchten.

Wer schwanger ist, sieht sich erstmal mit vielen Unsicherheiten rund um die eigene Ernährung konfrontiert. Was darf eine werdende Mutter essen, worauf sollte sie verzichten und um wie viel steigt eigentlich der Kalorienbedarf? Die Hebamme Jana Friedrich teilt ihr Wissen aus 20 Jahren Berufserfahrung.
 

Drei muffins auf einem Tisch platziert

Die kleine Küche möchte mit ihren biologischen, gesunden und nahrhaften Produkten dazu beitragen, dass alle Kinder gesund und fit aufwachsen. Gemeinsam mit Die kleine Küche präsentieren wir euch drei leckere Trockenobst Rezepte.
 

Vater schlägt Ei auf und Kind schaut zu

Kinder lieben es, Mama und Papa beim Kochen und Backen zu unterstützen. Wir geben Tipps für maximalen Spaß und Sicherheit beim Kochen mit Kindern.
 

Baby wird mit Beikost gefüttert

So geht ein entspannter Start in die Beikost mit "Baby Freche Freunde".
 

Gesunde Snacks für Kinder: Knabberstangen Rezept

Ein perfekter Snack für die ganze Familie: Unser gesundes Rezept für Knabberstangen
 

Workout mit Kinderwagen: Unsere Tipps wie es ganz einfach funktioniert

Sport mit Kinderwagen muss nicht stressig sein. Wie ein Workout mit Kinderwagen möglich ist, siehst du in unserem Beitrag.
 

Reifezeichen um bei Kindern und Babys mit der Beikost zu starten

Wann ist der optimale Zeitpunkt, wie will man den Nachwuchs ernähren und vor lauter gut gemeinter Ratschläge und Tipps sieht man oft den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.
 

Einfache Rezepte für Kinder

Schon für die Allerkleinsten ist es das Größte, uns bei der Hausarbeit zu unterstützen.Wir aus der Kindaling-Redaktion haben für euch die besten Rezepte zusammengestellt, um eure Kinder für einen Tag zu Küchenchef*innen zu machen.
 

Tipps für eine günstige und gesunde Ernährung

Saisonal, regional, Bio-Siegel; die Liste der Dinge, auf die Eltern bei der Ernährung ihrer Kids achtgeben sollen ist lang. Wie das mit wenig Aufwand und günstig funktionieren kann haben wir in unserem Blogbeitrag für euch gesammelt. 
 

Lecke Snacks für Kinder aus dem Sandwichmaker

Super einfache und schnelle Rezepte für die Kids für den Sandwichmaker.
 

Meal Prep für Familien mit Laura Osswald

Jeden Tag für die Familie kochen ist für viele Familien zeitlich oft nicht möglich. Die Schauspielerin Laura Osswald gibt tipps für familienfreundliches Meal Prepping.
 

Was gehört in die Hausapotheke für Kinder?

Medikamente für Erwachsene sind nicht für Kinder geeignet und dürfen auch nicht in kleinen Dosen verabreicht werden. Welche Basics unverzichtbar sind, haben wir aufgelistet. 
 

Tipps für die Erkältungszeit

Mit ein paar Hausmitteln kommt ihr sicher und gesund durch die Erkältungszeit. Kindaling hat für euch die besten Tipps gesammelt!

 


Hier findet ihr viele nützliche Tipps rund um die Themen Ernährung und Gesundheit. Egal ob ihr auf der Suche nach tollen Rezeptideen oder Gesundheitstipps für Kinder seid, hier findet ihr Antworten.

 

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