Outdoor Fitness mit Kind im Kinderwagen oder in der Trage

Das LAUFMAMALAUF-Training mit Kind im Kinderwagen oder in der Trage in einem der schönen Parks des Kölner Grüngürtels ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.

Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.

Was erwartet Dich bei einem Kinderwagenkurs?

Der...