Schwangerschafts-Yoga online – Krankenkasse bezuschusst

Schwangerschafts-Yoga online – sanft, sicher und von der Krankenkasse bezuschusst (ZPP-zertifiziert)

Dieser Online-Präventionskurs richtet sich an Schwangere, die sich während der Schwangerschaft etwas Gutes tun möchten – unabhängig davon, ob sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder neu beginnen.

Der Fokus liegt auf einer sanften, wohltuenden Praxis, die dich körperlich und mental unterstützt:

• Entlastung von Rücken, Becken und Schultern
• Förderung von Ruhe und innerer Stabilität
• bewusste Atmung und Nervensystem-Regulation
• sanfte Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett

Die Einheiten sind be...